KieferWohlbefinden mit KIEFERYOGA
"Zähne zusammenbeißen und durch" war gestern -
heute ist "auf dich achten, annehmen und loslassen"!
Du hast Probleme mit deinem Kiefer? Ob Knirschen, Knacken, Pressen, Verspannungen, Schmerzen im Kieferbereich, überempfindliche Zähne, Schwierigkeiten beim Mundöffnen oder – schließen…
Ich bin als Dentalhygienikerin und Yogalehrerin Expertin für einen beschwerdefreien Kiefer und einen achtsamen Lebensstil. KieferYoga ist ein ganzheitlicher Therapieansatz.
Mein online KieferYoga-Programm ermöglicht dir wieder ohne Einschränkungen deinen Mund zu öffnen, zu kauen und zu sprechen. Dein Kiefer wird sich freier und dein Gesicht entspannter anfühlen. Auch Folgeerscheinungen deiner verspannten Kaumuskulatur wie z.B. Kopf-, Nacken-, Schulterschmerzen, Ohrbeschwerden und vieles mehr lösen sich auf. Du wirst achtsamer und deine Lebensqualität verbessert sich, so dass du deine alltäglichen Aktivitäten wieder ohne Einschränkungen durchführen wirst! Wenn du eine langfristige Lösung möchtest, um dauerhaft schmerzfrei und knirschfrei zu sein, bist du bei mir genau richtig.
KieferYoga kannst du gerne neben einer bereits laufenden zahnärztlichen Therapien anwenden. Mit dem Videokurs bist du flexibel, ohne an Kurszeiten gebunden zu sein. Finde dein passendes Kurspaket. Über PC, Laptop, Tablet und Handy (über App) ist eine Ausführung von überall aus möglich. Du suchst mehr eine persönliche Unterstützung oder ein 1:1 Coaching? Ich biete dir unterschiedliche Varianten, so dass du sicherlich deinen Weg zu deinem KieferWohlbefinden findest. Zur Buchung wirst du zur Plattform „Eversports“ weitergeleitet.
KieferYoga
KieferYoga Basiskurs
zahlreiche Videos in unterschiedlichster Länge (5min - 45min)
Einführungsvideo "Was ist wichtig zu beachten?"
"Zusammenhang Stress und Kieferbeschwerden"
"Übungen für den Kiefer & die Zunge"
"reine Übungen für den Kiefer"
"Yoga für Kiefer, Schulter-Nacken-Hals"
"Gesichtsmassage & Akupressurpunkte"
Yoga für den ganzen Körper mit Fokus Kiefer & Zunge"
"Atmung und Mediation"
"Entspannung - Yoga Nidra"
"Tipps für deinen Alltag, steigere deine Achtsamkeit"
und vieles mehr...
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!! NEU inkl. umfangreichem EBOOK. 33 Seiten Inspiration für dein KieferWohlbefinden!
19,-€ pro Monat - Mindestlaufzeit 3 Monate*, danach monatlich kündbar
zahlreiche Videos, ohne Live-Termine
*Die dreimonatige Laufzeit ist bewusst gewählt, um einen Langzeiteffekt zu ermöglichen. Durch regelmäßiges Praktizieren von KieferYoga gelangst du an die Ursache und linderst deine Symptome dauerhaft.**
KieferYoga eBook
eBook 33 Seiten gefüllt mit Aufklärung zu den Ursachen von Kieferbeschwerden, Anleitung zu zahlreichen Übungen, Inspiration zur Umsetzung mit einem Fahrplan, einem Dankbarkeitsimpuls & einem Journaling!
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einmalig 9,90 €
KieferYoga exklusiv
Du möchtest zusätzlich in einem 1:1 Coaching an deinen persönlichen Ursachen deiner Kieferbeschwerden arbeiten? Gemeinsam decken wir dein Stresslevel auf und erstellen dein individuelles Stressmanagement, um deine Kieferbeschwerden dauerhaft zu lösen.
KieferYoga exklusiv beinhaltet das Basispaket und das eBook
einmalig 299,-€
Du bekommst:
einmalig ein 1:1 Zoom mit ca. 2h Analyse und Erstellen deines individuellen Stressmanagements
zahlreiche Videos für 3 Monate für drei Monate freigeschalten
eBook Kieferwohlbefinden
meine persönliche Begleitung über eine geschlossene WhatsApp-Gruppe
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Klicke oben auf das Bild deines Wunschpaketes und du wirst zur Plattform EverSports weitergeleitet. Dort klicke bitte auf das erste KieferYoga-Video und du kannst dein Kurspaket auswählen. Danach registriere dich bitte und nach der Bezahlung erhältst du Zugang zu allen Videos. Im Anschluss schalte dir jedes Video einzeln frei. Du möchtest eine Bedienung per App? Dann geht es hier weiter…
KieferYoga – kennenlernen
KieferYoga Programm-Vorstellung
Du möchtest mein Kiefer-Yoga Programm und mich kennenlernen?
Dazu hast du die Möglichkeit kostenfrei an einem Live-Zoom teilzunehmen!
nächster Termin Mai 2025 via Zoom für ca. 1h
Inhalt: Aufklärung über die möglichen Ursachen, Warum ganzheitliches Yoga hilft, eine kurze Einheit Kiefer-Yoga (ca. 15 min), Frage-Antwort
Anmeldung erforderlich!
Zur Anmeldung klicke bitte oben auf das Bild.
** Bitte beachte, dass KieferYoga als Begleitung und Unterstützung einer medizinischen Behandlung oder einer Therapie dient und diese niemals ersetzt. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Im Zweifelsfall sprich bitte vorab mit Deinem Arzt oder Therapeuten.